장기기억능력 향상1 집중이 안된다면?(feat.쎄타파 소리) 30대라면 '엠씨스퀘어'를 기억하시는 분들이 꽤 있으실 겁니다. 어릴 적 집중력 학습 보조기구로 불리며 저를 포함 사용하는 친구들이 꽤 있었습니다. 엠씨쓰퀘어는 기기에서 방출하는 빛과 소리를 이용, 뇌의 상태를 조절해 잠을 자기 좋거나 공부를 하기 좋은 상태로 만들어주는 효과가 있다고 광고를 했었습니다. 몇 달 쓰다 구석에 박아뒀던 기억이 생생하네요. 집중이 필요한 시험기간이나 책을 읽으실 때 선호하는 장소나 소음 수준이 사람마다 다를 것입니다. 요즘 카공족이라고 카페에서 공부하는 분들도 많이 계신데요. 저는 카페에서 책을 읽거나 집중을 요할 때면, 일반적인 가요나 노래보단 집중이 잘되는 '쎄타파(Theta wave)' 소리를 틀어놓곤 합니다. 쎄타파 (Theta wave)는 학습, 기억 및 직감의 몰입.. 2022. 10. 6. 이전 1 다음
