콜레스트롤 음식1 콜레스트롤(Cholesterol) 종류 올 초부터 꾸준히 운동도 하고, 살도 많이 빠져 얼마 전 진행한 건강검진 결과가 많이 개선 됐을 거란 짐작을 했었습니다. 하지만 막상 결과를 받아보니 콜레스트롤 수치와 혈압이 작년 보다 더 안좋게 나와 식단이나 운동 방법도 더 개선해야겠다고 생각하게 되었습니다. 콜레스트롤이라고 하면 우리 몸에 안 좋은 것 중 하나라고는 알고 있었으나, 이번 건강검진 결과를 보고 잘 몰랐었던 콜레스트롤 종류에 대해 포스팅 해보려 합니다. 콜레스테롤(Cholesterol) - 전신에 존재하는 모든 세포의 막을 형성하는 지질의 한 종류로 생명에 필수적인 물질 - 혈관벽이 찢어지는 것을 예방하며 적혈구의 수명을 오래 보전 - 혈중 콜레스테롤에 높은 경우 동맥벽에 침전물을 형성하여 동맥경화증을 일으킬 수 있음 - 콜레스트롤, 중.. 2022. 10. 12. 이전 1 다음
