어깨 통증 있으신 분들은, 회전근개염증 의심해보세요!

 어제는 병원을 다니느라 참 바쁜 하루였습니다. 오전엔 탈모치료, 오후엔 어깨가 아파 정형외과에 다녀왔습니다.

어깨 통증의 원인은 '회전근개염증'과 '목 디스크'에 의한 신경 자극이었는데, 평소 운동 중 오른쪽 회전근개에 염증이 생긴 듯 보였습니다. 목 디스크는 오래 앉아서 일하는 직장인이라면 어쩔 수 없는 숙명인 거 같습니다.

 오늘은 회전근개염증에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 

사진-https://www.prolianceorthopedicassociates.com/shoulder-pain-from-rotator-cuff-tears

 

회전근개(Rotator Cuff)란

- Rotator Cuff로 불리며, 어깨와 팔을 연결하고 감싸고 있는 힘줄과 근육을 말합니다.

사진-https://www.struancoleman.com/blog/4-common-causes-of-rotator-cuff-tears

 

회전근개염증 원인

- 반복적인 어깨 사용에 따른 미세 손상

- 사고나 운동 등으로 인한 갑작스러운 물리적 충격이 가해졌을 때

- 노화로 인한 힘줄의 퇴행성 변화

 

회전근개염증 증상

 - 팔을 들어 올리거나 뻗는 동작 시 통증이 발생

- 뒷 짐지고 팔을 올릴 시 통증 → 제가 이 경우였고, 뒷짐 지고 날개뼈 근처만 가도 오른쪽 어깨에 통증이 발생했습니다

- 어깨에서 소리가 날때도 회전근개 염증을 의심해 볼 수 있습니다.

사진-https://www.gahand.org/blog/rotator-cuff-surgery-recovery-tips

 

회전근개염증 치료 방법

- 손상 초기라면 염증 주사, 물리치료로 염증 치료가 가능하다고 합니다.

• 저는 이번에 염증 주사 & 강화 주사 같이 투여받았고, 몇 번 더 투여받아야 한다고 합니다.
• 물리치료는 체외충격파, 레이저, 전기치료, (물침대 위) 마사지를 받았습니다.

- 통증이 심하고, 회전근개 파열이 심한 경우 수술 치료를 진행해야 한다고 합니다.

 

1회 차 치료 비용 : 150,000원

- X-Ray, 주사, 물리치료(약 1시간) 포함해 150,000원이 나왔습니다.

- 강화주사가 비급여 항목이라 하셔서, 병원마다 좀 차이는 날 거 같습니다.